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Sexta Feira 29/07/22

Sextouuu! GraƧas a Deus!!!!!šŸ„³šŸ™šŸ¼


Fim do mĆŖs chegou.... o tempo esse ano tĆ” voando!.. mal piscamos e passou-se mais da metade do ano.


JĆ” ouviu falar em ResiliĆŖncia? O termo, dentro da psicologia, se refere Ć  habilidade das pessoas responderem Ć s frustraƧƵes e estresses diĆ”rios, com superaĆ§Ć£o e recuperaĆ§Ć£o emocional


A resiliĆŖncia Ć© um mecanismo de proteĆ§Ć£o que dĆ” a forƧa necessĆ”ria para a recuperaĆ§Ć£o fĆ­sica e emocional apĆ³s um evento adverso. Ou seja, minimiza o risco de desenvolver doenƧas mentais e de se sentir desamparado e oprimido.


Aqueles que nĆ£o tĆŖm resiliĆŖncia ficam facilmente sobrecarregados e podem recorrer a mecanismos de enfrentamento prejudiciais, como Ć”lcool e drogas. Outro benefĆ­cio Ć© a prevenĆ§Ć£o de doenƧas psicossomĆ”ticas.


Em resumo, pessoas resilientes usam as emoƧƵes proativamente a seu favor, de maneira saudƔvel e positiva.

Pensamento da Semana

ā€œQuando nĆ£o conseguimos mais mudar uma situaĆ§Ć£o, temos o desafio de mudar a nĆ³s mesmos.ā€ (Viktor Frankl)


Paz e Bem a todos! šŸ™šŸ¼šŸ™šŸ¼

P.S. Falta 75 dias para a october šŸ’ƒšŸ¼šŸ•ŗšŸ¼šŸ»šŸ»



JoĆ£o Ricardo Sabino

Advogado Trabalhista

https://linktr.ee/joaosabinoadvogado

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