Sextouuu! Graças a Deus!!!!!🥳🙏🏼
Fim do mês chegou.... o tempo esse ano tá voando!.. mal piscamos e passou-se mais da metade do ano.
Já ouviu falar em Resiliência? O termo, dentro da psicologia, se refere à habilidade das pessoas responderem às frustrações e estresses diários, com superação e recuperação emocional
A resiliência é um mecanismo de proteção que dá a força necessária para a recuperação física e emocional após um evento adverso. Ou seja, minimiza o risco de desenvolver doenças mentais e de se sentir desamparado e oprimido.
Aqueles que não têm resiliência ficam facilmente sobrecarregados e podem recorrer a mecanismos de enfrentamento prejudiciais, como álcool e drogas. Outro benefício é a prevenção de doenças psicossomáticas.
Em resumo, pessoas resilientes usam as emoções proativamente a seu favor, de maneira saudável e positiva.
Pensamento da Semana
“Quando não conseguimos mais mudar uma situação, temos o desafio de mudar a nós mesmos.” (Viktor Frankl)
Paz e Bem a todos! 🙏🏼🙏🏼
P.S. Falta 75 dias para a october 💃🏼🕺🏼🍻🍻
João Ricardo Sabino
Advogado Trabalhista
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